nie żyje

bedizesz sprzedawac suple, to dorobisz grosza. taka jest prawda, ze nie samymi karnetami silownia zyje.

macieja ja mowie ile ja zarabiam pracując fizycznie (budownictwo wykończenia ogrodnictwo)nie mając studiow i robiąc na własna ręke wystarczy tylko chcieć przedewszystkim umieć i ty nie nazekaj ze robiłeś po ileś tam godzin ponad 240 ja ostatnie miesiące robiąc za granica robiłem miesięcznie 350h i zyje Zmieniony przez - KOLUMBUu w dniu 2008-09-02 [...]

2000zł no po***a*p jusz mi stary zaczoł suczyć dupe ze za tyle kasy to nie jedna rodzina żyje przez 3 miesiące a ja na to ze przacuje to moge wydaać nie wspomniałem ile dałem na saa bo by mie jusz z chaty pognał

nie samym treningiem czlowiek zyje:-) odkujesz sie

Logujesz się loginem i hasłem jak do forum na potreningu.pl i tam jest opcja dodaj dziennik żywieniowy. Tak, więcej mięsa i mniej ryżu, dwie grahamki to też niezbyt dobry wybór, do każdego posiłku tłuszcz, nie samym masłem człowiek żyje, oliwa, orzechy, nasiona. Podaje Ci przykład mojego menu tylko ja jem teraz więcej, [...]

U mnie też 1000zł zamawiane. Kolega rok wyżej załapał się na zamawiane to kosi 1000zł + 460 zł stypendium + socjala i wychodzi około 2k na miesiąc. Oczywiście socjalne też takie zakręcone, bo tak naprawdę do US rodzice nie przedstawiają dochodów sprytnymi sposobami. Takim to się żyje.

jeszcze żyje , dałem sobie nieźle w kośc, ogolnie pozytywnie, gdyby nie ten rozstęp który zaczyna mi sie robic na klacie ledwo się jednego pozbywam a tu już następny

Norbi zapraszam. ;-) U mnie szalone dni ostatnio, sprzątanie, bieganie, nauka i kompletny niedoczas. Ale w czwartek ogarnęłam trening: Dzień3. 1. pompki 4x max 17/15/12/10 2. podciąganie/opuszczanie 4x6 Różne wariacje 3. wznosy bokiem ramion stojąc 3x 8-12 2,5x12/x10/x9 4. tricep dips 2x max 16/13 5. uginanie ze skrętem 2x 6-8 7,5kgx8/x6 [...]

. Ja ledwo zyje. Nie wiem czemu. Chyba nie dosypiam %-)

[...] w glanach,jak były białe to normalne punki,jak czerwone sznurówki,to nazi punki,skini też czerwone sznurówki w glanach nosili).Oprócz nich byli depesze,czyli fani DM,wcześniej byli też popersi fani Republiki,oraz dyskomuły,czyli fani dyskotek%-) Teraz już nie znam faz młodzieżowych,o emo czytałem,widziałem takie coś co żyje, choć żyć im się [...]

Nie redukcja, ale latwo sie zalewam ;P Ja zyje na twarogu,jajkach,ryzach,makaronach,kurczakach i tunczykach ;D

Nie Kur**! Po prostu ani redukcja ani masa żyje wg takiej diety ... A teraz dla podtrzymania tradycji łosoś w galarecie

nie trzeba liczyć żadnych kalorii by tłuszcz schodził jednak wielu uwierzyła w tą propagandę i cały czas żyje kaloriami, cardio, treningami po 1,5h i innymi pierdołami. no bo taka tu na tym forum glosi opinia zeby wyliczyc swoje zapotrzebiwanie potem ucinac kalorie .... jesc zdrowe nieprzetwozone produkty cwiczyc silowo robic kardio i zejdzie [...]

Witam! Muzzy17: Co do jaj...jem cale, ale co 2-3 dni, mimo iz zoltka zawieraja wiele witamin i lecytyne, to wole ograniczyc z powodu masy niezdrowego tluszczu i cholesterolu. Ale to moje zdanie i decyzja. Nie sama owsianka czlowiek zyje, takze zamiennie z chlebem zytnim, razowym. Okolo 20% zapotrzebowania BWT mozna smialo stosowac z prochu... [...]

Ja żyję. Już się nie uczę

heloł spam ekipo Od powrotu uskuteczniam wypoczynek... śpie 10h na dobe, wróciła siłownia, regularne jedzonko.. znowu czuje, że żyję.. A od 10tego sobie sprawię 2,5 miesiąca muay thai bo sekcja bjj w copacabanie ma w lipcu wolne Jednak nie jest tak źle, mimo, że skwar i mimo, że nudnawo momentami..

Kurva, ale mi się pęcherze porobiły na rękach po tym wymrażaniu Normalnie zaraz trzasnę fotę i wam wrzuce pokazać widzę że ktoś się jeszcze edukuje w tym spamie Tak się składa, że chyba tydzień temu się o tym dowiedziałem jak zgłębiałem temat wiruska na moich rękach Gdzie się stosuje? Na salach gim, basenach, dyskotekach... A i tak w ogóle- jak [...]

nie samymi cyckami człowiek zyje%-) Tu bym spekulował :)) piersi są potrzebne nie tylko do budowy ciała.

Chyba Ty to potwierdziłeś %-) sobie w swojej głowie. Może Ty masz jakiś kompleks %-) nie wiem, nie wnikam. SPAM zyje, Pika szykuj sie na kolejny part.

To ich nie jedz. Ja nie jem ryb w ogóle i żyję.